ФИТНЕС РЕЦЕПТЫ ☞ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ СЫРОЕДЧЕСКИЙ ПЛОВ
Понравилось? Подпишись!
Моя группа ВКонтакте: (много рецептов там).Моя группа в Одноклассниках:
Описание внизу, жми "Развернуть"!
МОЙ Блендер Binatone BL 661
МОЙ Блендер Philips HR 1628
Приготовление сыроедческого овощного плова:
лук репчатый (небольшая головка) – 1 шт. — порезать тонкими полукольцами.
Добавить в него:
сок лимона – 1 ст.л. и АПЕЛЬСИН – 1/2 шт (используйте обычный апельсин, на видео апельсин красный)
Сделать «рис»:
из моркови 200г ,
тыквы 200г
цветной капусты 200г
Для этого морковь и тыкву натереть на терке для корейской моркови с использованием насадки для мелкой шинковки. И порубить ножом так, чтобы натертые овощи стали похожи на рис.
Цветную капусту просто мелко порубить ножом.
Перемешать лук и овощной «рис».
Добавить болгарский перец- 1шт, черешковый сельдерей, зеленый горошек.
Добавить по вкусу соль и приправы:
соль, перец, куркума, перц черный , хмели сунели, сухой укроп – 1 ч.л. (или пучок свежего)
В ступке размять 1 зубчик чеснока. Добавить грецкие орехи 4 ст.л. и растереть в мелкую крошку.
Аккуратно и тщательно перемешать все ингредиенты. Готовый овощной плов должен получиться
рассыпчатым, но сочным!
Такой сыроедческий плов получится вкусным, сытным!
✔Плейлисты с интересными видео:
✔Основные блюда:
✔Салаты:
✔Каши:
✔Десерты:
✔Живое мороженое:
✔Суп: https: //goo.gl/dYOZXo
✔Коктейли:
✔Смузи:
✔Вязание спицами:
✔Посылки Ebay:
✔Одесса:
✔Алматы:
✔Анапа:
✔Москва:
✔Поддержать развитие канала, или просто сказать спасибо, если он для вас принес пользу,
можно следующими способами:
✔Вебмани — Z224980127705
✔Яндекс деньги — 410014377241749
✔Инстаграм:
✔Я ВКонтакте:
✔ЯВОдноклассниках:
✔Facebook:
✔Twitter:
✔Почта: i_tat@mail.ru
✔
✔Ссылка на партнёрку:
Благодарю автора за идею.Уважаю сыроедов.
Это салат а не плов.
это торт=)))
это имитация!
Многие продукты в этом рецепте не сочетаются, например овощи с фруктами, да и еще орехи сверху.. могут быть проблемы с пищеварением
Эльвира Ворона Эвира вы несомненно правы, только проблемы с пищеварением непременно наступят рано или поздно, только сыроедов в большинстве своем это гурманы-настоящих сыроедов не так много на самом деле))))))
Эльвира извините за ошибку в вашем имени)))
отличное блюдо!!!! для сыромоноедов конечно покажется что сильно много ингридиентов, сыромоно это очень сильно, но и такое сыроедение очень хорошо так как все свойства сырые сохранены,энзимы запустят аутолиз так сказать )))) ну а вспомните то рисовое месиво которое мы 40 минут раньше убивали на плите,вот там жесть, а это блюдо стоит попробовать. спасибо!!!
+Кирилл Бердников это блюдо вкусно!
+Кирилл Бердников а почему бы не прорастить рис?
Супер,Танечка.Спасибо.С меня подписка.
спасибо)
А нельзя было всё нарезать а потом начать готовить. Передача для тупых чтоли? времени уходит уйма на просмотр . нельзя локанично чётко снять.
это одно из первых видео, последние мои видео краткие.
Большое спасибо за рецепт . Вкусноооооо!!!! 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻.
на здоровье)
А где рис?? Я думала, что плов в своей основе должен содержать рис. Пытаюсь перейти на сыроедение, но мой организм плохо переваривает орехи и семена. Хочется знать как готовить злаки и бобовые в сыром виде. Что можно есть сырым, а что нет?
Я проращиваю зелёную гречку, потом перемалываю и добавляю в сыроедческие хлебцы
Капустным квасом? А человек от него, извините, на околоземную орбиту не выйдет?
Olga’s Face & Body Art Маш и красная чечевица очень вкусны и полезны после замачивания, а тем более, после проращивания..))
Фролов Ю. А. тебе в помощь, лекция о сыроедении.Тебе сначала надо очистить организм капусным квасом голодание, чтобы запустить свою симбиотическую микрофлору и можешь есть все подряд лучше моно сыроедение, такой плов можешь на праздники кушать))
+Татьяна Иванова спасибо! иду смотреть видео ☺
Спасибо!Очень нравятся Ваши ратцепты.
Громкая музыка мешает.
это видео снимала давно!
Красота! Спасибо, Танюша!
Лучше усваиваются
Орехи замачивать
да, лучше замочить, вкуснее.
Замечательно, большое спасибо!
А на какой тёрке морковь с тыквой тёрли, на «мелкой», или какая-то особенная?
+Александр Агафонов на мелкой.
а рис где=) причем тут плов
это типо плов))
Очень вкусно, сойясоус добавляла
Досточка…ну как так можно говорить, пипец…
+julia heberle та все так говорят -досточка. А семАчки как-то само по себе вылетает, раньше даже не замечала за собой этого)).
+Татьяна Иванова (((((досточка))) а как надо? досочка? подумаешь одна буква встряла — надо ведь и словотворчеством когда-то заниматься))) мне вот слово «семачки» в видео показалось необычно — у нас говорили «семечки»…но ведь между регионами тысячи километров и слово как-то изменяется…это-то и прикольно))) вот если сравнить такую стерильную как у некоторых, речь с живописью то это будет такая реалистическая, скушная до тошнотворности прописанная картина — «кондовость» как говорил мой учитель)))) в разных регионах язык-то тоже разный — вот у нас в сибири говорили «потуда» посюда» или «чё делашь»? а подруга моя из кемерово не могла слушать))) бедолаги те кто не радуется разнообразию звукового мира)))
+Марина Ро Батень ну…вырвалось. Разделочная доска! Вот так)). Вот на первом канале тоже так говорят, на минуте 05:37 http://www.1tv.ru/prj/doncova/vypusk/19008
я в маринад для лука добавляю еще мед. Получается очень вкусный кисло сладкий соус.Его же можно использовать для заправки салатов , кто не ест масло)
хех…пошли мне боже такую женушку..))